Je danse ma vie. Je me choisis.

Les mardis de 11h à 12h (14 avril au 16 juin 2026)

Jeudi, 11 juin, 10h30 Une conférence avec RACHEL MONTRENCY dans le cadre des matinées culturelles du zèbre - volet conférences bienveillantes . Dans cette conférence-démonstration, vous aurez de l’information pour mieux comprendre les douleurs et les raideurs articulaires et musculaires. Vous apprendrez comment agir et le faire en toute sécurité. Vous apprendrez à bouger dans votre zone de confort, en respectant vos limites et vos capacités tout en améliorant votre mobilité

Une conférence avec FADJA JEAN-BAPTISTE dans le cadre des soirées culturelles du zèbre - volet conférence bienveillantes . DIMANCHE, LE 24 MAI, 2026, 10 H 30 KANAPÉ CAFÉ Selon l'Institut canadien d'information sur la santé, dans une étude mise à jour le 1er mai 2025, on découvre que 65% des adolescents québécois vivent de l'anxiété de performance. Depuis les années pandémiques, les troubles anxieux gagnent en importance et seraient devenus le problème de santé mentale le plu

Une conférence avec CAROL JONES, dans le cadre des matinées culturelles du zèbre - volet conférences bienveillantes . DIMANCHE, 26 AVRIL 2026, 10 h 30 - KANAPÉ CAFÉ Dans cette conférence-démonstration, vous prendrez conscience des bienfaits de la danse, de la rythmique et du mouvement pour les personnes vivant avec un trouble neurocognitif, et comment ces pratiques améliorent le bien-être physique, émotionnel et cognitif. L'artiste-thérapeute présentera également la chronique